樂活鄉。養生村。99號 - 我是角色有限公司 - udn相簿

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個人相簿／樂活鄉。養生村。99號	顯示模式：縮圖文字

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醫界五大皆空的年代，不少民眾罹患「白袍恐懼症」，擔心病了找不到穿白袍的醫生救治，更擔心一個差池提早成為穿白袍的「阿飄」...




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預防高血壓，應該養成「人人量血壓，時時知血壓」的習慣。
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研究顯示，素食者平均壽命較高，罹患心臟和癌症疾病的機率也較低。
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吃肉會增加體內膽固醇和動物脂肪，造成血管閉塞。
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冷藏食物較不新鮮，營養容易流失，而且浪費能源。
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女人容易情緒化？都是經前症候群惹的禍！
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戒菸、酒及含咖啡因類飲品能降低頭痛發生率。
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女性較常出現偏頭痛毛病，機率高出男性約3倍。
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秉持少油、少鹽、少糖原則、增加維生素攝取，就可以降低垃圾食物對身材與健康所造成的傷害。
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含糖飲品常含過多糖份、色素、人工香料和防腐劑，容易導致肥胖，糖分過高也會消耗體內維他命。
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夏日輕食蔬果食譜~蘆筍沙拉
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夏日輕食蔬果食譜~草莓奇異果麥片
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多吃天然蔬果有助預防疾病、抵抗病毒。
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每日清晨起床後空腹喝約250cc的溫水能促進全身循環代謝。
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即使是有機飲食，也不能吃得漫不經心、毫無章法。
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吃飯時吃飯，工作時工作，睡覺時睡覺，痛苦時痛苦，歡笑時歡笑......。
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A到B不是只能走一直線，轉個彎，換個角度，沒有過不了的檻兒。
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自律神經失調患者通常因過度焦慮、緊張而出現各種生理不適症狀，屬於症狀輕微的精神性疾病。
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