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夏日輕食蔬果食譜~蘆筍沙拉
▲ 2012/09/13 15:12 (生活休閒美食)
詳閱http://blog.udn.com/StunnahTaiwan/3137977
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秉持少油、少鹽、少糖原則、增加維生素攝取,就可以降低垃圾食物對身材與健康所造成的傷害。     含糖飲品常含過多糖份、色素、人工香料和防腐劑,容易導致肥胖,糖分過高也會消耗體內維他命。 夏日輕食蔬果食譜~蘆筍沙拉 夏日輕食蔬果食譜~草莓奇異果麥片 多吃天然蔬果有助預防疾病、抵抗病毒。