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個人相簿樂活鄉。養生村。99號 瀏覽39|回應0|推薦0
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秉持少油、少鹽、少糖原則、增加維生素攝取,就可以降低垃圾食物對身材與健康所造成的傷害。
▲ 2012/09/13 16:33 (生活休閒其他)
詳閱http://blog.udn.com/StunnahTaiwan/4187687
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戒菸、酒及含咖啡因類飲品能降低頭痛發生率。 女性較常出現偏頭痛毛病,機率高出男性約3倍。 秉持少油、少鹽、少糖原則、增加維生素攝取,就可以降低垃圾食物對身材與健康所造成的傷害。     含糖飲品常含過多糖份、色素、人工香料和防腐劑,容易導致肥胖,糖分過高也會消耗體內維他命。 夏日輕食蔬果食譜~蘆筍沙拉