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個人相簿樂活鄉。養生村。99號 瀏覽37|回應0|推薦0
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研究顯示,素食者平均壽命較高,罹患心臟和癌症疾病的機率也較低。
▲ 2012/09/14 16:00 (生活休閒其他)
詳閱http://blog.udn.com/StunnahTaiwan/4756340
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高血壓患者可以含脂肪量少的脫脂奶、蛋白、魚肉、去皮雞肉、瘦豬肉及牛肉等作為蛋白質攝取來源。 預防高血壓,應該養成「人人量血壓,時時知血壓」的習慣。 研究顯示,素食者平均壽命較高,罹患心臟和癌症疾病的機率也較低。   吃肉會增加體內膽固醇和動物脂肪,造成血管閉塞。 冷藏食物較不新鮮,營養容易流失,而且浪費能源。