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個人相簿／坐著，享受片刻寧靜 瀏覽1351｜回應0｜推薦0
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靜坐的目的，是由相對達到絕對，由執著達到自在，由有念到無念。
▲ 2007/01/25 01:40 (生活休閒｜流行時尚)
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剛學靜坐時，我一會兒想東，一會兒想西，一下子覺得腰痠，一下子覺得腳痛，身體和心靈都無法自主。 剛開始靜坐時，我沒辦法定靜，情緒常會隨著外境牽動，一點風吹草動就會分心。 修行，不是修別人的行，不是以自己的道德標準去批評、指責他人，修行是修自己 要先去除妄想，平靜心中的波浪，沉泥沙，進一步化除泥沙，就能得到解脫。 靜坐的目的，是由相對達到絕對，由執著達到自在，由有念到無念。