坐著，享受片刻寧靜 - 陸小芬的部落格 - udn相簿

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記得惟覺老和尚曾經在禪七中慈悲開示，正信與迷信及禪七的意義。他說，正信又可分為正信事理、正信因果；有了正信，修行就不會走遠路、走錯路。

剛學靜坐時，我一會兒想東，一會兒想西，一下子覺得腰痠，一下子覺得腳痛，身體和心靈都無法自主。
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剛開始靜坐時，我沒辦法定靜，情緒常會隨著外境牽動，一點風吹草動就會分心。
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修行，不是修別人的行，不是以自己的道德標準去批評、指責他人，修行是修自己
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要先去除妄想，平靜心中的波浪，沉泥沙，進一步化除泥沙，就能得到解脫。
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靜坐的目的，是由相對達到絕對，由執著達到自在，由有念到無念。
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