網路城邦
海蒂 學佛筆記 Blog
（
新版
）
首頁
文章創作
個人相簿
訪客簿
作家簡介
加入好友
｜
推薦此部落格
｜
加入我的最愛
｜
訂閱最新相片
作家：海蒂~楞嚴咒梵文版
個人相簿
／
素食
瀏覽
130
｜回應
0
｜推薦
0
第
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
張／共80張
高麗百燴 (約4~6人份)
▲ 2011/01/05 13:35
(
生活休閒
｜
美食
)
◎材 料：高麗菜半個（約600公克=1台斤）洋菇1碗 洋芋1個 紅蘿蔔1/4條毛豆1大匙 玉米粒半罐 ◎調味料：海鹽1/2茶匙 麵粉2大匙 ◎步 驟： 1.高麗菜洗淨，取出中心，整個入滾水，汆燙至整個熟透，撈起，瀝 乾水份切成5大片，排入盤中備用。洋菇洗淨切薄片。洋芋、紅蘿蔔都去皮切細丁。毛豆洗淨。麵粉炒熟。 2.水1碗入炒鍋煮滾，放入洋芋丁、紅蘿蔔丁、毛豆煮熟，加入洋菇、玉米粒及少許油，再煮滾加入海鹽，熟麵粉調水，慢慢倒入鍋內，邊倒邊攪拌至均勻，起鍋前滴少許油，增加亮度，淋入步驟1.之高麗菜。
第
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
張／共80張
