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個人相簿樂活鄉。養生村。99號 瀏覽23|回應0|推薦0
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運動會使血壓上升,高血壓患者運動前最好詳細評估自身狀況再決定運動方式、強度及頻率。
▲ 2012/09/18 09:30 (生活休閒其他)
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藏醫養生學中提到「天人相應」的調解飲食法,特別強調養神、養德、養性和養心的重要性。 唯有陰陽調和才能讓生命圓滿,身體健康,這點與中國人所說的「孤陰不生,孤陽不長」意思相仿。 運動會使血壓上升,高血壓患者運動前最好詳細評估自身狀況再決定運動方式、強度及頻率。 不要把煩惱帶上床,床上不是思考問題的地方,睡覺時就要專心睡覺。 中醫認為,氣血功能好壞攸關毛髮色澤與亮度,年紀輕輕就白髮斑斑代表身體血虛燥熱。