太極拳篇 - 魯秀士文學堂

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●太極是生命的活水●楊家老架式太極拳１０８式柔中有勁，勁中有美，在開展中求鬆柔，期能做到「開而不僵，鬆而不塌」，若得心靜、體鬆、氣順、神斂，則養生保命足矣。

太極拳篇 - 1
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