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個人相簿樂活鄉。養生村。99號 瀏覽31|回應0|推薦0
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茯苓能健脾化痰、寧心安神,有助失眠、胸悶、腹瀉等症。
▲ 2012/09/18 14:49 (生活休閒其他)
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芡食味甘且澀、性平,具健脾止瀉、益腎澀精等功效,還能養心安神。 淡竹葉味甘、性寒,能舒緩煩熱失眠、神經衰弱等症,還有鎮咳祛痰、生津止渴功效。 茯苓能健脾化痰、寧心安神,有助失眠、胸悶、腹瀉等症。 靈芝能改善因氣血不足所引起的心悸、多夢、倦怠與失眠等症,還能強化心肺功能。 蓮子能安神養心、除煩,心悸、失眠困擾者可藉蓮子增強記憶、安神寧心,幫助睡眠。